داشتن پوستی سالم، شاداب و مرطوب دغدغهی بسیاری از افراد است. یکی از دلایل اصلی بروز مشکلات پوستی، کمآبی و خشکی پوست است که تنها با نوشیدن آب برطرف نمیشود. آبرسانها با بافت های متنوعی مثل ژلی، سرمی و کرمی عرضه میشوند و هر کدام ویژگیهای خاص خود را دارند. در این مقاله به شما کمک میکنیم با شناخت انواع بافتها و ویژگیهای آنها، بهترین گزینه را برای پوست خود انتخاب کنید.
چرا از آبرسان استفاده کنیم ؟
استفاده از آبرسان ها برای حفظ سلامت، شادابی و لطافت پوست ضروری است، چرا که پوست به طور طبیعی در معرض عوامل محیطی مانند آفتاب، آلودگی و تغییرات دما قرار دارد و رطوبت خود را از دست میدهد. کمآبی پوست میتواند باعث کدر شدن، خشکی، تحریکپذیری و حتی تسریع روند پیری شود. آبرسانها با تأمین رطوبت مورد نیاز پوست، به تقویت سد دفاعی آن کمک کرده و از بروز چین و چروک و ترک های پوستی جلوگیری میکنند. به همین دلیل، استفادهی منظم از یک آبرسان متناسب با نوع پوست، یکی از پایههای اصلی مراقبت روزانهی پوستی به شمار میرود.
انواع آبرسان ها
- آبرسان ژلی
- آبرسان کرمی
- آبرسان سرمی
در ادامه ، انواع آبرسانهای ژلی، کرمی و سرمی را بهصورت تفکیک شده توضیح میدهیم تا با عملکرد و ویژگیهای خاص هر نوع آشنا شوید.
1. آبرسان های ژلی (Gel-Based Moisturizers)
آبرسانهای ژلی دارای بافتی شفاف، سبک و پایهی آب هستند. این نوع آبرسانها بیشتر برای پوستهای چرب، مختلط یا مستعد آکنه طراحی شدهاند چون فاقد چربی و سنگینی هستند. ژل آبرسان انواع پوست مانسریک دارای ترمیم کننده بافت و با ترکیبات گیاهی مفید جوانساز میباشد که انتخابی مناسب برای انواع پوست ها است.
ترکیبات رایج: هیالورونیک اسید، نیاسینامید، آلوئهورا، پانتنول، عصاره خیار و مواد خنککننده
ویژگیها و مزایا:
-
جذب سریع و بدون چربی
-
حس خنکی و طراوت هنگام استفاده
-
مناسب برای استفاده روزانه، مخصوصاً در تابستان
-
غیر کومدوژنیک (منافذ پوست را نمیبندد)
-
ایدهآل برای پوستهای چرب، آکنهدار و جوان
معایب:
-
ممکن است برای پوستهای خیلی خشک یا در فصلهای سرد کافی نباشد
-
گاهی نیاز به لایهی مرطوبکنندهی مکمل دارد
2. آبرسان های کرمی (Cream-Based Moisturizers)
این نوع آبرسانها بافتی غلیظتر، سنگینتر و حاوی روغن، موم یا کرههای گیاهی دارند. بیشتر مناسب پوستهای خشک، دهیدراته یا حساس هستند که نیاز به تغذیه عمیقتری دارند. یکی از آبرسان های خیلی قوی و معتبر آبرسان کرمی انواع پوست یانسن است کهبه شما پیشنهاد میکینم.این محصول آبرسانی بادوام و مناسب برای انواع پوست میباشد.
ترکیبات رایج: شی باتر، اسکوالان، گلیسیرین، روغنهای طبیعی، سرامید، ویتامین E و C
ویژگیها و مزایا:
-
مرطوب کننده عمیق و بلندمدت
-
تقویت سد دفاعی پوست
-
مناسب برای شب یا فصلهای سرد
-
نرمی، لطافت و انعطافپذیری بیشتر برای پوست خشک
معایب:
-
ممکن است برای پوستهای چرب یا مختلط سنگین باشد
-
احتمال ایجاد براقی یا بسته شدن منافذ
-
برای استفاده روزانه در آبوهوای گرم یا زیر آرایش مناسب نیست مگر فرمول فاقد چربی باشد
3. آبرسان های سرمی (Hydrating Serums)
سرمها محصولاتی با بافتی بسیار سبک اما غنی از مواد مؤثر هستند که با هدف نفوذ عمیق به لایههای زیرین پوست طراحی شدهاند. سرمهای آبرسان بهویژه برای پوست دهیدراته، حساس یا مسن، انتخابی پیشرفتهتر محسوب میشوند.
ترکیبات رایج: هیالورونیک اسید (با وزن مولکولی مختلف)، ویتامین C، پپتید، عصاره گل رز، آنتیاکسیدانها
ویژگیها و مزایا:
-
جذب فوقالعاده سریع و سبک
-
قدرت نفوذ بالا برای آبرسانی عمقی
-
قابل ترکیب با روتینهای مراقبتی دیگر
-
کمک به ترمیم پوست، افزایش شفافیت و کاهش خطوط ریز
معایب:
-
قیمت بالاتر نسبت به ژل یا کرم
-
برای رطوبترسانی سطحی یا طولانیمدت نیاز به کرم مکمل دارد
-
برخی سرمها ممکن است تحریککننده باشند (بسته به ترکیبات فعالشان)
انتخاب آبرسان مناسب بر اساس نوع پوست
-
پوست خشک : پوست خشک نیاز به آبرسانی قوی و عمیق دارد که رطوبت را حفظ کند و از خشکی جلوگیری کند. آبرسان های کرمی مانند ماسک کرمی هایدرا ارفلند با پایه روغنی، بافت غلیظ و مغذی که دارد مناسب پوست خشک میباشد این نوع آبرسان باعث ایجاد یک لایه محافظ روی پوست میشود و رطوبت را به خوبی نگه میدارد.
-
پوست چرب، روغنی و آکنهدار :این نوع پوستها به آبرسانی سبک و بدون چربی نیاز دارند تا باعث بروز جوش و چربی اضافی نشوند. آبرسان ژلی که پایه آبی و سبک دارد، بهترین گزینه برای پوست چرب و مستعد آکنه است. این آبرسانها سریع جذب میشوند و احساس سنگینی و چربی روی پوست ایجاد نمیکنند.
-
پوست نرمال :پوست نرمال تعادل خوبی بین چربی و رطوبت دارد و به مراقبتی متعادل نیاز دارد. آبرسان ترکیبی که ترکیبی از پایه آب و روغن است، برای این نوع پوست مناسب است تا هم رطوبت کافی فراهم کند و هم از خشکی یا چربی بیش از حد جلوگیری نماید. این مدل میتواند به شکل کرمی-ژلی یا سرمی با ترکیبات متعادل باشد.
-
پوست حساس :پوست حساس به تحریکات و التهابها حساس است و نیاز به آبرسانی ملایم و بدون مواد شیمیایی قوی دارد.آبرسانهای گیاهی و طبیعی مانند سرمهای حاوی عصاره آلوئه ورا یا دیگر ترکیبات ضدالتهاب بهترین گزینه برای پوست حساس هستند. این محصولات معمولاً سبک، سریع جذب و آرامشبخش پوست هستند.
-
پوست معمولی : پوست معمولی حالت متعادلی دارد و نیاز به آبرسانی سبک و روزانه دارد که پوست را تازه و شاداب نگه دارد. آبرسان ژلی یا سرمی سبک با پایه آب، گزینهای عالی برای این پوست است که به سرعت جذب شده و احساس تازگی و رطوبترسانی دارد بدون اینکه سنگینی ایجاد کند.
تفاوت کامل و علمی آبرسان های ژلی، کرمی و سرمی
ویژگی | آبرسان سرمی | آبرسان ژلی | آبرسان کرمی |
---|---|---|---|
بافت و غلظت | سبک با جذب سریع | ژلهای و سبک | کرمی، چرب و سنگینتر |
چربی | بسیار کم یا بدون چربی | کمچرب | چربی بالا |
سرعت جذب | خیلی سریع | سریع | کندتر |
نوع پوست مناسب | همه پوستها، مخصوصاً چرب و حساس | چرب و مختلط | خشک و آسیبدیده |
عملکرد اصلی | آبرسانی عمقی و تغذیه پوست | رطوبترسانی سطحی و خنککننده | حفظ رطوبت و تغذیه قوی |
مواد اصلی | هیالورونیک اسید، ویتامینها | هیالورونیک اسید، گلیسیرین، آب | روغنها، سرامید، شی باتر |
جایگاه در روتین | مرحله اول، جذب سریع مواد فعال | زیر کرم یا به تنهایی | مرحله آخر برای قفل رطوبت |
احساس روی پوست | سبک و بدون چربی | خنک و سبک | مرطوبکننده و سنگینتر |
نکات مهم در استفاده از آبرسان
- اهمیت پاکسازی: آلودگیها، چربی اضافی و بقایای آرایش میتوانند مانع جذب مناسب آبرسان شوند. پس پوست باید عاری از هرگونه آلودگی باشد. شویندهای انتخاب کنید که با نوع پوستتان سازگار باشد.مثلاً ژلهای فاقد صابون برای پوستهای چرب یا فومهای ملایم برای پوستهای حساس
- بعد از شستوشو، قبل از اینکه رطوبت کامل از پوستتان تبخیر شود (حدود ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه پس از خشک کردن با حوله نرم)، آبرسان را استفاده کنید.این کار باعث قفل شدن رطوبت در لایههای پوستی میشود و اثربخشی آبرسان را چند برابر میکند.
- تکنیک صحیح استفاده از آبرسان باید به این صورت باشد که استفاده زیاد باعث هدر رفتن محصول و احتمال بروز جوش میشود. آبرسان را با حرکات دایرهای و رو به بالا ماساژ دهید. این کار مانع افتادگی پوست و بهبود خونرسانی میشود. قبل از زدن آبرسان، مقدار کمی از آن را بین انگشتان گرم کنید تا بهتر در پوست جذب شود.
- آبرسان باید بخشی از روتین روزانه مراقبت از پوست باشد. بهترین زمانها برای استفاده صبح پس از شستن صورت و شب قبل از خواب و بعد از پاکسازی صورت.
- تطبیق آبرسان ها با شرایط محیطی و فصلی ، در زمستان استفاده از آبرسانهای غلیظتر و استفاده چندباره در روز و در تابستان استفاده از آبرسانهای سبکتر و خنککننده، ترجیحاً با ترکیبات ضدالتهاب مانند آلوئهورا. و در محیطهای خشک یا با سیستم گرمایش/سرمایش استفاده مکرر از آبرسان و استفاده از دستگاه بخور در فضای بسته توصیه میشود.
- روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب مصرف کنید.
- داشتن رژیم غذایی مناسب ، مصرف خوراکیهایی با آب زیاد (خیار، هندوانه، کاهو) و اسیدهای چرب مفید (ماهی، گردو، روغن زیتون).
- خواب با کیفیت به بازسازی پوست و حفظ رطوبت آن کمک میکند.
- همیشه بعد از استفاده از آبرسان در روز، از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کنید.ین کار مانع تبخیر رطوبت و آسیب ناشی از اشعههای UVA و UVB میشود.
بیشتربخوانید : شما می توانید با کلیک بر روی لینک رنگی مقابل اطلاعات بیشتری درمورد نحوه صحیح استفاده از آبرسان ها را دست بیاورید.
سخن پایانی
آبرسانها، ستون اصلی حفظ سلامت، طراوت و شادابی پوست به شمار میروند و انتخاب درست آنها نقش تعیینکنندهای در نتیجه نهایی مراقبت پوستی دارد. شناخت تفاوت میان انواع آبرسانها مانند سرم، ژل و کرم، به شما کمک میکند تا بسته به نیاز و نوع پوست خود، بهترین انتخاب را داشته باشید. به خاطر داشته باشید که آبرسانی مؤثر تنها به استفاده از محصولات موضعی محدود نمیشود؛ نوشیدن آب کافی، تغذیه مناسب و محافظت از پوست در برابر نور خورشید، عواملی مکمل و ضروری در حفظ رطوبت و جوانی پوست هستند. با ترکیب آگاهانه این عوامل، میتوانید پوستی سالم و درخشان داشته باشید.