شاید تصور عمومی همه این باشد که مراقبت از پوست بیشتر مختص خانم هاست، اما حقیقت این است که آقایان نیز برای داشتن پوستی سالم، شاداب و جوان نیازمند یک روتین پوستی منظم هستند. خوشبختانه، روتین مراقبتی پوست آقایان پیچیدگی زیادی ندارد و با چند گام ساده می‌توان نتایج چشمگیری به دست آورد.در ادامه، به شما انواع روتین های پوستی مردانه و مراحل انجام آن‌ها را به صورت مرحله به مرحله معرفی می‌کنیم.
چرا روتین پوستی برای آقایان اهمیت دارد؟
بسیاری از آقایان به دلیل مشغله یا نداشتن وقت، رسیدگی به پوست را پشت گوش می‌اندازند. اما واقعیت این است که پوست آقایان به دلیل اصلاح مکرر، مواجهه با آلودگی و نور خورشید، حتی بیشتر از پوست خانم‌ها نیازمند مراقبت است.
یک روتین پوستی منظم، نه تنها از بروز التهاب، جوش و آکنه جلوگیری می‌کند، بلکه روند پیری پوست را کند کرده و پوست شما را همیشه سالم و شاداب نگه می‌دارد. برخی از مهم‌ترین دلایلی که شما را مجاب به استفاده از پک مراقبت پوست مردانه می‌کنند، دلایل زیر هستند:
- افزایش سلامت پوست
- افزایش تولید کلاژن
- افزایش اعتماد به نفس
- افزایش کیفیت بافت و رنگ پوست
- جلوگیری از پیری زود رس
مراحل روتین پوستی مردانه
در ادامه، به بررسی گام به گام مراحل روتین مراقبتی پوست آقایان می‌پردازیم. این مراحل ساده و کاربردی به شما کمک می‌کنند تا پوستی سالم، شاداب و جوان داشته باشید و از بروز مشکلاتی مانند خشکی، جوش و چین و چروک جلوگیری کنید. با دنبال کردن این راهنمای مرحله به مرحله، میتوانید روتین روزانه خود را به راحتی و بدون پیچیدگی اجرا کنید.
۱. شستشوی صورت
آقایان به دلیل تولید بیشتر چربی در پوست، نیاز دارند روزانه حداقل دو بار صورت خود را با یک فوم یا تونر مناسب مانند تونر تقویت کننده چندمنظوره ام دی بشویند؛ صبح و شب بهترین زمان‌ها هستند. اگر فعالیت‌های ورزشی یا شرایط کاری شما باعث تعریق زیاد می‌شود، میتوانید دفعات شستشو را افزایش دهید.
۲. لایه‌برداری
لایه‌برداری به حذف سلول‌های مرده و روشن شدن پوست کمک می‌کند. به طور معمول، هفته‌ای یک یا دو بار کافی است و برای پوست‌های چرب می‌توان تا سه بار انجام داد. توجه داشته باشید که لایه‌برداری بیش از حد باعث خشکی و تحریک پوست می‌شود.
۳. سرم پوست
سرم‌ها به کاهش چین و چروک، پیشگیری از پیری زودرس و تغذیه پوست کمک می‌کنند. سرم‌های حاوی ویتامین C، E یا A و آنتی‌اکسیدان‌ها، سلول‌های پوست را بازسازی کرده و از بروز جوش جلوگیری می‌کنند. چند قطره سرم را با ملایمت روی صورت و گردن ماساژ دهید تا جذب شود.
۴. کرم دور چشم
پوست اطراف چشم بسیار حساس است و نیاز به مراقبت ویژه دارد. کرم‌های دور چشم مردانه، تیرگی، پف و چین و چروک را کاهش داده و رطوبت این ناحیه را تامین می‌کنند.شما میتوانید از کرم دور چشم غنی یانسن استفاده کنیدکه باعث کاهش خطوط ریز ناشی از خشکی و تأمین رطوبت برای پوست اطراف چشم را در آقایون انجام میدهد.
۵. کرم آبرسان
پس از سرم، کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید. آبرسانی منظم به انواع پوست کمک می‌کند رطوبت پوست حفظ شده و چین و چروک‌ها دیرتر ظاهر شوند.
۶. ضد آفتاب
اشعه‌های خورشید حتی در روزهای ابری می‌توانند باعث خشکی، التهاب، تیرگی و چین و چروک شوند. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب سبک و فاقد چربی مانند ضدآفتاب و ضد پیری آنوبیس که محافظت کامل از پوست را تضمین می‌کند و مانع ایجاد اثرات مخرب نور خورشید می‌شود.
بیشتر بخوانید : علل شایع ایجاد پف زیر چشم ؛ روش های جلوگیری + 12 روش درمان
انتخاب روتین پوستی مناسب برای انواع پوست آقایان
پوست مردان معمولاً در چهار دسته اصلی تقسیم می‌شود: خشک، چرب، حساس و مختلط. واضح است که روتین مراقبتی پوست آقایان برای هر نوع پوست متفاوت است و رعایت همین تفاوت‌ها باعث سلامت و شادابی طولانی‌مدت پوست می‌شود. در ادامه، روتین هر نوع پوست را به شما معرفی می‌کنیم:
روتین پوست خشک مردانه
پوست خشک معمولاً ترک خورده و پوسته‌پوسته است و نیاز به مراقبت ویژه دارد. برای حفظ رطوبت پوست، مصرف آب کافی در طول روز ضروری است.
-
استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده با کیفیت، رطوبت مورد نیاز پوست را تأمین می‌کند.
-
سرم‌های تغذیه‌کننده و حاوی آنتی‌اکسیدان می‌توانند مقاومت پوست را در برابر آلودگی و عوامل محیطی افزایش دهند.
-
در نهایت، استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب مثل ضد آفتاب SPF 50 تالگو از پیری زودرس و آسیب‌های نور خورشید جلوگیری می‌کند.
روتین پوست چرب مردانه
پوست چرب به دلیل ترشح بیشتر سبوم، ظاهری براق و مستعد جوش و منافذ باز دارد. مراقبت نکردن از این نوع پوست باعث بروز مشکلات پوستی متعدد می‌شود.
-
اولین گام، پاکسازی پوست با شوینده‌های مخصوص پوست چرب است.
-
لایه‌برداری منظم، سلول‌های مرده پوست را از بین برده و از انسداد منافذ جلوگیری می‌کند.
-
استفاده از ضد آفتاب بدون چربی و کرم‌های سبک آبرسان ضروری است.شما میتوانید از کرم آبرسان ناتوریس ایتالیا که جوانساز و کاهش چین و چروک و ترمیم کننده و تقویت استحکام پوست است را استفاده کنید.
-
برای پیشگیری از جوش و لک، می‌توان از کرم‌های ضد جوش و ضد لک مخصوص پوست چرب استفاده کرد.
روتین پوست حساس مردانه
پوست حساس نیازمند محصولات ملایم و بدون ترکیبات تحریک‌کننده است. این نوع پوست به سرعت دچار قرمزی و سوزش می‌شود.
-
انتخاب شوینده مناسب، مرطوب‌کننده سبک و باکیفیت، و ضد آفتاب استاندارد، پایه روتین پوست حساس است.
-
از محصولاتی که حاوی الکل یا اسانس هستند پرهیز کنید تا واکنش‌های ناخوشایند و التهاب کاهش یابد.
-
کرم‌های ملایم و محافظ پوست برند یانسن مانند کرم لوکس خاویار یانسن می‌توانند روتین روزانه شما را کامل کنند.
روتین پوست مختلط مردانه
پوست مختلط ترکیبی از نواحی خشک و چرب است و نیاز به مراقبت‌های متعادل دارد.
-
ابتدا پوست را با شوینده غیر الکلی پاکسازی کنید و سپس از تونر استفاده نمایید.
-
استفاده از سرم، مرطوب‌کننده و کرم ضد آفتاب مناسب، رطوبت و تغذیه متعادل پوست را تأمین می‌کند.
-
این روتین به کنترل چربی، کاهش براقیت و درخشندگی متعادل پوست کمک می‌کند و ظاهر پوست مختلط را سالم و جذاب نگه می‌دارد.
نکات کلیدی در مراقبت از پوست مردانه
-
از محصولات با کیفیت و برندهای معتبر مانند برند ژنوسیس و یا برند تنورا استفاده کنید تا نتیجه مطلوب حاصل شود.
-
پوست خشک نیاز به مرطوب‌کننده‌های غلیظ دارد.
-
برای شستشو از آب ولرم استفاده کنید و از آب داغ پرهیز کنید تا خشکی و ترک پوست ایجاد نشود.
-
هنگام اصلاح، پوست را مرطوب نگه دارید؛ بهترین زمان بعد از استحمام است، چون موها نرم‌تر هستند.
-
روتین پوستی انعطاف‌پذیر است؛ برخی مراحل مانند لایه‌برداری می‌توانند کمتر انجام شوند، اما آبرسانی و ضد آفتاب هر روز ضروری‌اند.
بیشتر بخوانید : بررسی کامل نقش ضد آفتاب در جذب ویتامین D
جمع‌بندی
مراقبت از پوست دیگر محدود به بانوان نیست و آقایان نیز باید به اهمیت آن توجه ویژه داشته باشند. رعایت یک روتین روزانه ساده و اصولی، نه تنها سلامت و شادابی پوست را تضمین می‌کند، بلکه به پیشگیری از بروز مشکلاتی مانند خشکی، جوش، التهاب و چین و چروک کمک می‌کند. آقایانی که به صورت منظم از محصولات مراقبتی مناسب استفاده می‌کنند، پوستشان دیرتر علائم پیری را نشان میدهد و در عین حال جلوه‌ای تمیز، شفاف و جوان خواهد داشت. بنابراین، رعایت روتین روزانه پوست نه یک کار لوکس، بلکه یک ضرورت برای حفظ سلامت، زیبایی و اعتمادبه‌نفس آقایان است.
