زنان آسیای شرقی از دیرباز به زیبایی طبیعی و پوست درخشان خود شناخته میشوند. برخلاف تصور عمومی، راز جوانی و شادابی آنها نه در جراحیهای پیچیده و نه در معجزههای کوتاهمدت، بلکه در سبک زندگی منظم، روتین مراقبت از پوست دقیق و مصرف مواد طبیعی نهفته است. این زنان با پیگیری مستمر و انگیزه بالا توانستهاند حتی در سنین بالای ۵۰ سال، پوستی سالم، نرم و جوان داشته باشند.
در این مقاله قصد داریم ۸ ترفند زنان آسیای شرقی برای حفظ جوانی را معرفی کنیم که به راحتی میتوانید در خانه هم آنها را اجرا کنید.
۱. استفاده از آب برنج: کلید پوست روشن و نرم زنان آسیای شرقی
آب برنج یکی از قدیمی ترین و پرکاربردترین روش های مراقبت از پوست در ژاپن و کره است. تحقیقات نشان داده که این مایع طبیعی دارای خواص ضد پیری و روشنکننده پوست است و میتواند به کاهش چین و چروک و بهبود بافت پوست کمک کند.
میتوانید از آب برنج به دو روش استفاده کنید:
-
به عنوان تونر قبل از شستشو با شوینده
-
برای مرطوب کردن پوست و نرم و درخشان کردن آن
نکته مهم این است که از آب برنج تمیز و تازه استفاده کنید تا به پوست و مو آسیب نرسد. استفاده مداوم از آب برنج، باعث میشود پوست شما روشنتر و شادابتر شود.
۲. شستشوی مضاعف پوست: پاکسازی عمیق و موثر
یکی از روشهای مراقبت از پوست های افراد آسیای شرقی،
یا Double Cleansing است. در این روش، ابتدا از یک شوینده روغنی برای از بین بردن آرایش و چربی اضافی استفاده میشود و سپس یک شوینده فومی یا ژلی مانند ژل شوینده بست کلین برای پاکسازی کامل پوست به کار میرود.
این تکنیک مزایای زیادی دارد:
-
حذف کامل آلودگیها و باقیمانده کرم ضد آفتاب
-
کاهش التهاب و تحریک پوست
-
آمادهسازی پوست برای جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست
با شستشوی مضاعف، پوست شما نرمتر، تمیزتر و برای مرحله بعدی مراقبت از پوست آماده میشود.
۳. محصولات حاوی بزاق حلزون: ترمیم و درخشان کردن پوست
استفاده از بزاق حلزون یکی دیگر از رازهای زیبایی زنان آسیای شرقی است. این ماده طبیعی حاوی اسید هیالورونیک، اسید گلیکولیک و زینک است که پوست را نرم، شاداب و درخشان میکند.
مزایای بزاق حلزون شامل:
-
کاهش التهاب و تحریک پوست
-
تقویت تولید کلاژن
-
نرم و مرطوب کردن پوست
محصولات مراقبت از پوست حاوی بزاق حلزون در آسیا بسیار محبوب هستند و بسیاری از افراد حتی به صورت روزانه از کرمها یا سرمهای آن استفاده می کنند.
۴. اسکراب های بدن : پاکسازی عمیق و نرمی پوست
اسکراب های بدن زنان آسیای شرقی با انواع رایج اسکراب ها متفاوت اند. آن ها نیاز به دستکش مخصوص با بافت زبر دارند تا سلولهای مرده پوست و آلودگیها را به طور کامل از بین ببرند.
ویژگی های این روش:
-
پاکسازی عمیق پوست
-
افزایش گردش خون در سطح بدن
-
نرم و لطیف شدن پوست
ممکن است استفاده از این دستکش کمی دردآور باشد، اما اثر آن بر طراوت و شفافیت پوست چشمگیر است. بعد از اسکراب، استفاده از لوسیون مرطوب کننده بدن مانند لوسیون اسکراب دست و بدن روغن انار تنورا ضروری است تا پوست شما نرم و هیدراته باقی بماند.
۵. چای علف لیمو: سم زدایی و بهبود گوارش در پوست زنان آسیای شرقی
زنان آسیای شرقی به رژیم غذایی سالم اهمیت زیادی میدهند و چای علف لیمو یکی از نوشیدنی های محبوب آن ها است. این چای:
-
سم زدای طبیعی برای بدن
-
بهبود گوارش و کاهش نفخ
-
کاهش درد و التهاب دوران قاعدگی
گنجاندن چای علف لیمو در برنامه روزانه، به ویژه برای کسانی که به دنبال پوستی درخشان و سالم هستند، توصیه میشود.
۶. روغن کرچک: رطوبت و تغذیه پوست و مو
روغن کرچک یکی دیگر از مواد طبیعی پرکاربرد در آسیا است که برای پوست و مو فواید زیادی دارد:
-
موهای خشک و آسیبدیده را نرم و مرطوب میکند
-
ماساژ کف سر با روغن کرچک به رفع شوره و تقویت ریشه مو کمک میکند
-
استفاده روی مژهها ممکن است به بلندتر شدن و تقویت مژهها منجر شود
روغن کرچک همچنین آنتیاکسیدان دارد و مصرف منظم آن میتواند به جلوگیری از چین و چروک زودرس کمک کند.
۷. ماساژ صورت با جید رولر و گوآشا: کاهش پف و تنش عضلانی
جید رولر و گوآشا از چین سرچشمه گرفته اند و سابقه ای طولانی در تسکین درد و کاهش التهاب دارند. امروزه از آن ها برای بهبود گردش خون و کاهش پف صورت استفاده می شود.
روش استفاده:
-
ابتدا کمی روغن ماساژ روی پوست بزنید
-
سپس رولر را با فشار کم روی صورت حرکت دهید
این تکنیک باعث میشود پوست شادابتر، خطوط صورت کمتر دیده شود و تنش عضلانی کاهش یابد.
۸. ماسک های ورقه ای: راهکار سریع برای شادابی پوست زنان آسیای شرقی
ماسکهای ورقهای یکی از محبوبترین روش های مراقبت از پوست در کره و ژاپن هستند. این ماسکها حاوی مواد ضد پیری و تقویتکننده کلاژن هستند و مزایای زیادی دارند:
-
روشن شدن و شادابی پوست
-
کاهش چین و چروک و خطوط ریز
-
آبرسانی سریع و موثر
استفاده منظم از ماسک های ورقه ای مانند ماسک ورقه ای های برند تالگو ، به ویژه در روتین شبانه، پوست شما را همیشه جوان و شاداب نگه می دارد.
و درانتها …
راز جوانی و زیبایی زنان آسیای شرقی نه در یک روش جادویی بلکه در تداوم و پشتکار آنها نهفته است. با ترکیب رژیم غذایی سالم، مراقبت منظم از پوست و استفاده از مواد طبیعی میتوانید ظاهر پوست و موهای خود را به طرز چشمگیری بهبود دهید.
با رعایت این ۸ ترفند ضد پیری، از آب برنج تا ماسکهای ورقهای و روغن کرچک، میتوانید پوست خود را درخشان، نرم و جوان نگه دارید و لذت ببرید از این که حتی با گذر زمان، زیبایی طبیعی خود را حفظ کردهاید.
