جوشهای دوران بلوغ که با نام علمی آکنه ولگاریس (Acne Vulgaris) شناخته میشوند، از شایعترین مشکلات پوستی در بین نوجوانان هستند. بسیاری از افراد در سالهای نوجوانی با این عارضه مواجه میشوند و گاهی این موضوع میتواند روی اعتمادبهنفس آنها تأثیر بگذارد یا باعث نگرانیشان شود.
در این دوره حساس، توجه والدین به احساسات نوجوان اهمیت زیادی دارد؛ زیرا ظاهر و زیبایی در سنین بلوغ برای بسیاری از نوجوانان اهمیت ویژهای دارد. شناخت دلایل ایجاد آکنه و آگاهی از قویترین محصولات ضد جوش در دوران بلوغ میتواند به کنترل بهتر این مشکل کمک کند.
بیشتر بخوانید: خواص سالیسیلیک اسید برای پوست
علت ایجاد جوش در دوران بلوغ
در اغلب موارد، جوشهای نوجوانی به دلیل گرفتگی و التهاب غدد چربی پوست به وجود میآیند. زمانی که چربی اضافی پوست با سلولهای مرده ترکیب میشود، منافذ پوست مسدود شده و محیط مناسبی برای رشد باکتریها ایجاد میشود. نتیجه این فرایند، شکلگیری جوشهای قرمز، متورم و گاهی چرکی روی پوست است.
در دوران بلوغ، بدن دچار تغییرات هورمونی قابلتوجهی میشود. افزایش برخی هورمونها باعث تحریک غدد چربی در ریشه فولیکولهای مو میشود و در نتیجه پوست چربی بیشتری تولید میکند. این افزایش چربی یکی از مهمترین دلایل بروز آکنه در نوجوانی است.
به همین دلیل در برخی خانمها، جوشها در زمانهای خاصی از چرخه قاعدگی، بهویژه قبل یا بعد از آن، بیشتر دیده میشوند.
جوشهای نوجوانی بیشتر در کدام نواحی ظاهر میشوند؟
آکنه دوران بلوغ اغلب در قسمتهایی از بدن بروز میکند که تعداد غدد چربی در آنها بیشتر است. صورت، سینه، کمر و شانهها از شایعترین نواحی درگیر با جوش هستند.
بر اساس آمارها، حدود ۸۰ درصد نوجوانان تا رسیدن به سنین جوانی این مشکل پوستی را تجربه میکنند. حتی پس از ۲۵ سالگی نیز ممکن است آکنه در برخی افراد ادامه داشته باشد؛ بهطوریکه حدود ۳ درصد از آقایان و ۱۲ درصد از خانمها همچنان با آن درگیر هستند.
انواع جوشهای دوران بلوغ و تفاوت آنها
جوشهای نوجوانی همیشه ظاهر یکسانی ندارند و هر نوع آن ویژگیهای خاصی دارد. شناخت این انواع به شما کمک میکند تا روش مراقبت از پوست و انتخاب محصولات ضد جوش مناسب برای دوران بلوغ را بهتر انجام دهید.
جوشهای سرسفید
جوشهای سرسفید در واقع منافذ کاملاً بستهشده پوست هستند که به شکل برجستگیهای کوچک و همرنگ پوست دیده میشوند. چون دهانه منافذ بسته است، این جوشها زیر سطح پوست باقی میمانند و به رنگ سفید یا مایل به رنگ پوست دیده میشوند.
جوشهای سرسیاه
برخلاف تصور بسیاری از افراد، رنگ تیره این جوشها به دلیل آلودگی نیست. در واقع این نوع جوشها منافذ باز پوست هستند که مواد داخل آنها در تماس با هوا اکسید شده و تیره میشوند.
استفاده از اسکرابهای خشن یا شستوشوی بیش از حد برای از بین بردن آنها توصیه نمیشود؛ زیرا این کار میتواند باعث تحریک بیشتر پوست و تشدید آکنه شود.
پاپولها
پاپولها برجستگیهای کوچک، سفت و قرمز هستند که معمولاً روی سطح پوست ظاهر میشوند. این جوشها چرکی نیستند اما اطراف آنها ممکن است ملتهب و صورتیرنگ باشد. پاپولها معمولاً نشاندهنده شروع التهاب در منافذ پوست هستند.
جوشهای چرکی (پاستول)
این نوع جوش شباهت زیادی به پاپول دارد، اما در مرکز آنها تجمع چرک دیده میشود. پایه جوش قرمز و ملتهب است و نوک آن سفید یا زرد به نظر میرسد. وجود چرک نشان میدهد که باکتریها در داخل منافذ پوست فعال شدهاند.
ندولها
ندولها از انواع شدیدتر آکنه هستند. این جوشها بزرگتر، سفتتر و دردناکتر بوده و در لایههای عمیق پوست شکل میگیرند. به همین دلیل درمان آنها نسبت به جوشهای سطحی دشوارتر است.
کیستهای پوستی
کیستها شدیدترین نوع جوشهای دوران بلوغ محسوب میشوند. این ضایعات معمولاً بزرگ، چرکی و بسیار دردناک هستند و احتمال باقی ماندن جای جوش یا اسکار پس از بهبود آنها زیاد است. در صورت مشاهده چنین جوشهایی بهتر است حتماً با پزشک متخصص پوست مشورت شود.
بیشتر بخوانید: جوش کیستی چیست؟!
آیا جوشهای دوران بلوغ قابل درمان هستند؟
خبر خوب این است که جوشهای دوران بلوغ تا حد زیادی قابل کنترل و درمان هستند. اگرچه همیشه نمیتوان از بروز آکنه بهطور کامل جلوگیری کرد، اما رعایت چند نکته ساده میتواند شدت و تعداد آنها را کاهش دهد.
برخی از مهمترین راهکارهای پیشگیری از جوشهای نوجوانی عبارتند از:
- پاک کردن کامل آرایش در پایان روز
- شستن صورت یک تا دو بار در روز با شوینده ملایم
- شستوشوی صورت بعد از ورزش برای پاک شدن عرق و چربی
- استفاده نکردن از لیف یا پارچه زبر روی پوست
- دور نگه داشتن موها از پیشانی، مخصوصاً در صورت داشتن جوش در این ناحیه
- خودداری از فشار دادن یا دستکاری جوشها
درمان جوشهای دوران بلوغ
اگر با وجود رعایت نکات مراقبتی همچنان جوشها ادامه داشتند، روشهای مختلفی برای درمان آنها وجود دارد. یکی از رایجترین روشها استفاده از قویترین محصولات ضد جوش در دوران بلوغ است که متناسب با نوع پوست انتخاب میشوند.
در این زمینه بهتر است به نکات زیر توجه کنید:
- استفاده از محصولات درمانی مخصوص پوستهای مستعد آکنه
- انتخاب محصولات فاقد عطر و مواد تحریککننده
- داشتن یک روتین مراقبت پوستی ساده و منظم
- مراجعه به پزشک متخصص پوست در صورت شدید بودن آکنه
تشخیص و درمان بهموقع آکنه میتواند از شدید شدن جوشها و باقی ماندن جای آنها روی پوست جلوگیری کند.
بیشتر بخوانید: علت جوش پیشانی چیست؟!
معرفی بهترین محصولات ضد جوش
در دوران بلوغ به دلیل تغییرات هورمونی، پوست بیشتر مستعد چربی و ایجاد آکنه میشود. استفاده از محصولات ضد جوش مناسب میتواند به کنترل چربی پوست، کاهش التهاب و جلوگیری از ایجاد جوشهای جدید کمک کند. در ادامه با تعدادی از بهترین محصولات ضد جوش آشنا میشوید که برای پوستهای مستعد آکنه انتخاب مناسبی هستند.
برای اطلاعات بیشتر، روی محصولات کلیلک کنید.
۱. شویندههای مناسب پوست مستعد آکنه
شویندههای مخصوص پوست مستعد آکنه برای پاکسازی عمقی پوست و حذف چربی اضافی، آلودگی و باقیمانده مواد آرایشی طراحی شدهاند. این محصولات معمولاً حاوی ترکیباتی مانند سالیسیلیک اسید یا زینک هستند که به باز شدن منافذ، کاهش چربی پوست و جلوگیری از ایجاد جوشهای جدید کمک میکنند. استفاده از یک شوینده ملایم و مناسب، اولین و مهمترین قدم در روتین مراقبت از پوستهای جوشدار به شمار میرود.
۲. ژل یا کرم درمانی ضد جوش
ژلها و کرمهای درمانی ضد جوش مستقیماً روی نواحی دارای آکنه استفاده میشوند و به کاهش التهاب، قرمزی و باکتریهای ایجادکننده جوش کمک میکنند. این محصولات اغلب حاوی ترکیبات مؤثری مانند بنزوئیل پراکسید، سالیسیلیک اسید یا رتینوئیدها هستند که باعث خشک شدن جوشها و جلوگیری از ایجاد آکنههای جدید میشوند.
۳. سرمهای کنترل چربی و ضد جوش
سرمهای ضد جوش بافتی سبک و جذب سریع دارند و برای کنترل ترشح چربی پوست بسیار مؤثر هستند. این سرمها معمولاً حاوی ترکیباتی مانند نیاسینامید، زینک یا اسیدهای لایهبردار ملایم هستند که به کوچکتر شدن منافذ، کاهش التهاب و بهبود ظاهر پوست کمک میکنند. استفاده منظم از سرم میتواند به متعادل شدن چربی پوست و کاهش جوشها کمک کند.
۴. تونرهای ضد جوش
تونرها بعد از شستشوی صورت استفاده میشوند و به پاکسازی باقیمانده آلودگیها و تنظیم PH پوست کمک میکنند. تونرهای ضد جوش معمولاً دارای ترکیباتی مانند سالیسیلیک اسید، عصاره درخت چای یا نیاسینامید هستند که به کنترل چربی پوست، کاهش التهاب و پیشگیری از ایجاد جوش کمک میکنند.
۵. کرمهای آبرسان
برخلاف تصور رایج، پوستهای مستعد آکنه هم به آبرسانی نیاز دارند. استفاده از یک آبرسان سبک و فاقد چربی کمک میکند رطوبت پوست حفظ شود و از خشکی یا تحریک پوست جلوگیری شود. آبرسانهای مناسب پوست چرب و جوشدار معمولاً بافت ژلی یا سبک دارند و باعث سنگینی یا مسدود شدن منافذ پوست نمیشوند.
سخن پایانی
در دوران بلوغ بروز جوش و آکنه کاملاً طبیعی است و بسیاری از نوجوانان این تغییرات پوستی را تجربه میکنند. مهمترین نکته این است که با مراقبت صحیح از پوست، رعایت بهداشت و استفاده از محصولات مناسب میتوان شدت جوشها را تا حد زیادی کنترل کرد. انتخاب شویندهها و محصولات ضد جوش مناسب نوع پوست، در کنار داشتن سبک زندگی سالم، به شما کمک میکند پوستی سالمتر و شادابتر داشته باشید. در صورت شدید بودن یا ماندگاری آکنه نیز بهتر است از یک متخصص پوست کمک بگیرید تا درمان مناسبتری برای شما تجویز شود.
