کراتین مو یکی از محبوبترین روشها برای صاف کردن و احیای موهاست. خیلی از افرادی که موهای وز، خشک یا آسیبدیده دارند، با انجام کراتین انتظار دارند موهایی نرم، براق و خوشحالت داشته باشند. اما نکتهای که بسیاری از افراد به آن توجه نمیکنند این است که مراقبت مو بعد کراتین به اندازه خودِ کراتین اهمیت دارد. اگر بعد از انجام کراتین مراقبتهای لازم انجام نشود، اثر آن خیلی زود از بین میرود و حتی ممکن است موها دوباره خشک و آسیبدیده شوند.
در این مقاله به صورت کامل و ساده توضیح میدهیم که مراقبت مو بعد کراتین شامل چه نکاتی میشود، چه کارهایی باید انجام دهید، از چه کارهایی باید پرهیز کنید و چگونه میتوانید ماندگاری کراتین را بیشتر کنید.
کراتین مو چیست و چرا به مراقبت نیاز دارد؟
کراتین در واقع نوعی پروتئین طبیعی است که به طور طبیعی در ساختار مو، پوست و ناخن وجود دارد. زمانی که موها بر اثر رنگ کردن، دکلره، حرارت زیاد یا عوامل محیطی آسیب میبینند، مقدار این پروتئین در مو کاهش پیدا میکند و نتیجه آن خشکی، وز شدن و شکنندگی مو است.
در روش کراتین تراپی، مواد حاوی کراتین روی مو قرار میگیرند و با کمک حرارت به داخل ساقه مو نفوذ میکنند. این کار باعث میشود سطح مو صافتر شود و موها نرمتر و براقتر به نظر برسند.
اما باید بدانید که کراتین دائمی نیست. اگر مراقبت مو بعد کراتین به درستی انجام نشود، این مواد به مرور از روی مو شسته میشوند و اثر آن کاهش پیدا میکند.
اولین 72 ساعت بعد از کراتین؛ مهمترین زمان مراقبت
سه روز اول بعد از کراتین، مهمترین زمان برای مراقبت از موهاست. در این مدت مواد کراتین هنوز کاملاً در ساختار مو تثبیت نشدهاند.
در این مدت بهتر است:
- موهای خود را نشویید.
- از بستن مو با کش یا گیره خودداری کنید.
- پشت گوش انداختن موها را تا حد امکان انجام ندهید.
- از رفتن به استخر، سونا یا محیطهای مرطوب خودداری کنید.
اگر در این مدت موهایتان تا خورد یا حالت گرفت، معمولاً با اتو مو میتوان آن قسمت را دوباره صاف کرد تا خط روی مو باقی نماند.
استفاده از شامپوی مناسب بعد از کراتین
یکی از مهمترین نکات برای حفظ کراتین مو، انتخاب شامپوی مناسب است.
بسیاری از شامپوهای معمولی حاوی مادهای به نام سولفات هستند. سولفات باعث میشود موها به خوبی تمیز شوند، اما در عین حال میتواند کراتین را سریعتر از روی موها پاک کند.
به همین دلیل توصیه میشود بعد از کراتین از:
- شامپوهای بدون سولفات
- شامپوهای مخصوص موهای کراتین شده
- شامپوهای ملایم و آبرسان
استفاده کنید.
این شامپوها کمک میکنند کراتین مدت بیشتری روی مو باقی بماند و موها نیز کمتر خشک شوند.
محصول پیشنهادی: شامپو آرگان بدون سولفات ارفلند
نرمکننده و ماسک مو را فراموش نکنید
بعد از کراتین، موها به رطوبت و تغذیه مناسب نیاز دارند. استفاده از نرمکننده و ماسک مو میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت موها داشته باشد.
در واقع یکی از اصول مهم مراقبت مو بعد کراتین این است که موها همیشه آبرسانی شوند.
نرمکنندهها باعث میشوند:
- موها نرمتر شوند
- گره مو کمتر شود
- موها راحتتر شانه شوند
همچنین استفاده از ماسک مو یک یا دو بار در هفته میتواند به تقویت و آبرسانی موها کمک زیادی کند.
بهتر است ماسک مو را روی ساقه مو بزنید و از تماس آن با ریشه موها خودداری کنید.
محصول پیشنهادی: ماسک مو آرگان فری سولفات ارفلند (1000 میل)

بعد از کراتین چند وقت یکبار موها را بشوییم؟
شستن بیش از حد موها میتواند باعث شود کراتین زودتر از بین برود. به همین دلیل بهتر است تعداد دفعات شستشوی مو را کاهش دهید.
معمولاً توصیه میشود:
- موها را 2 تا 3 بار در هفته بشویید.
- از آب خیلی داغ استفاده نکنید.
- بعد از شستن، موها را با حوله به آرامی خشک کنید.
آب داغ میتواند کوتیکول مو را باز کند و باعث شود مواد کراتین سریعتر از مو خارج شوند.
آیا میتوان بعد از کراتین از سشوار و اتو مو استفاده کرد؟
بله، اما باید با احتیاط انجام شود.
حرارت زیاد میتواند به مرور زمان به موها آسیب بزند. اگر میخواهید از سشوار یا اتو مو استفاده کنید بهتر است:
- از اسپری محافظ حرارت استفاده کنید
- حرارت دستگاه را خیلی بالا نبرید
- استفاده از ابزارهای حرارتی را محدود کنید
خبر خوب این است که معمولاً بعد از کراتین، موها خودشان صاف هستند و نیاز زیادی به اتو کشیدن ندارند.
بیشتر بخوانید: چطوری در 15 دقیقه حرفه ای سشوار بکشیم؟!
مراقبت از موهای کراتین شده در برابر آب استخر و دریا
آب استخر معمولاً حاوی کلر است و کلر میتواند به کراتین مو آسیب بزند. همچنین آب دریا به دلیل نمک زیاد ممکن است باعث خشکی مو شود.
برای اینکه مراقبت مو بعد کراتین بهتر انجام شود، اگر قصد دارید به استخر بروید بهتر است:
- قبل از ورود موها را با آب معمولی خیس کنید
- از کلاه شنا استفاده کنید
- بعد از شنا موها را با شامپوی مناسب بشویید
این کارها کمک میکنند آسیب کمتری به موهای کراتین شده وارد شود.
بیشتر بخوانید: مراقبت از پوست و مو بعد استخر
آیا میتوان بعد از کراتین موها را رنگ کرد؟
بله، اما بهتر است بین رنگ کردن مو و انجام کراتین فاصله زمانی مناسب وجود داشته باشد.
معمولاً توصیه میشود:
- رنگ کردن مو قبل از کراتین انجام شود
یا
- حداقل دو هفته بعد از کراتین برای رنگ کردن صبر کنید.
این کار باعث میشود مواد شیمیایی رنگ مو، اثر کراتین را کاهش ندهند.

خوابیدن با موهای کراتین شده
شاید عجیب به نظر برسد، اما حتی نحوه خوابیدن هم میتواند روی ماندگاری کراتین تأثیر داشته باشد.
برای محافظت از موها هنگام خواب بهتر است:
- موها کاملاً خشک باشند
- از روبالشی ابریشمی یا ساتن استفاده کنید
- موها را خیلی محکم نبندید
روبالشیهای ابریشمی اصطکاک کمتری با مو دارند و باعث میشوند موها کمتر وز شوند.
چه کارهایی باعث میشود کراتین زودتر از بین برود؟
چند اشتباه رایج وجود دارد که میتواند باعث شود اثر کراتین خیلی زود از بین برود. این اشتباهات معمولاً به دلیل رعایت نکردن اصول مراقبت مو بعد کراتین اتفاق میافتند.
برخی از این موارد عبارتند از:
- استفاده از شامپوهای سولفاتدار
- شستن بیش از حد مو
- رفتن مکرر به استخر
- استفاده زیاد از اتو مو و سشوار
- استفاده از محصولات نامناسب برای مو
با رعایت اصول صحیح مراقبت مو بعد کراتین میتوان مدت ماندگاری کراتین را تا چند ماه افزایش داد.
ماندگاری کراتین مو چقدر است؟
ماندگاری کراتین به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:
- جنس مو
- کیفیت مواد کراتین
- مهارت آرایشگر
- میزان مراقبت بعد از کراتین
در حالت معمول، اثر کراتین میتواند بین 3 تا 6 ماه باقی بماند.
اگر مراقبتهای لازم انجام شود، حتی ممکن است موها برای مدت طولانیتری نرم و خوشحالت باقی بمانند.

جمعبندی
کراتین مو میتواند تغییر بزرگی در ظاهر و سلامت موها ایجاد کند و موهایی صاف، نرم و درخشان به شما بدهد. اما برای اینکه این نتیجه زیبا برای مدت طولانی باقی بماند، مراقبت مو بعد کراتین بسیار مهم است.
استفاده از شامپوی مناسب، کاهش شستشوی مو، محافظت از مو در برابر حرارت و استفاده از ماسک مو از جمله کارهایی هستند که میتوانند به ماندگاری بیشتر کراتین کمک کنند.
اگر این نکات ساده را رعایت کنید، نه تنها اثر کراتین مدت بیشتری باقی میماند، بلکه موهای شما نیز سالمتر، قویتر و زیباتر خواهند شد.
