جوشهای زیرپوستی یکی از انواع رایج آکنه هستند که در بخشهای عمیق پوست شکل میگیرند. این جوشها برخلاف جوشهای معمولی، سر مشخصی روی سطح پوست ندارند و بیشتر به صورت برجستگیهای کوچک، سفت و گاهی دردناک احساس میشوند. بعضی از این برجستگیها ممکن است هفتهها باقی بمانند و ظاهر پوست را تحت تأثیر قرار دهند.
زمانی که چربی طبیعی پوست، سلولهای مرده و آلودگیها داخل منافذ تجمع پیدا کنند، مسیر خروج چربی بسته میشود. در چنین شرایطی، التهاب داخل فولیکول مو شکل میگیرد و یک برجستگی زیرپوستی ایجاد میکند.
بسیاری از افراد تصور میکنند چون این جوشها همیشه دیده نمیشوند، اهمیت زیادی ندارند؛ اما بیتوجهی به آنها یا فشار دادن مداوم میتواند التهاب را بیشتر کند و احتمال ایجاد لک و جای جوش را افزایش دهد.
بیشتر بخوانید: تفاوت میلیا و آکنه چیست؟ راه های کنترل میلیا
علت ایجاد جوشهای زیرپوستی چیست؟
عوامل مختلفی در ایجاد جوشهای زیرپوستی نقش دارند و معمولاً چند عامل همزمان باعث بروز این مشکل میشوند. شناخت این عوامل به شما کمک میکند بهتر از پوست خود مراقبت کنید و احتمال ایجاد آکنه را کاهش دهید.
تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی یکی از مهمترین دلایل ایجاد جوش زیرپوستی است. افزایش فعالیت هورمونهای آندروژن، غدد چربی پوست را تحریک میکند و باعث میشود پوست چربی بیشتری تولید کند. افزایش چربی پوست نیز احتمال بسته شدن منافذ را بالا میبرد.
به همین دلیل، بسیاری از افراد در دوران بلوغ، نزدیک دوره قاعدگی، دوران بارداری یا زمانهایی که تغییرات هورمونی را تجربه میکنند، بیشتر دچار جوشهای زیرپوستی صورت میشوند. این جوشها معمولاً در قسمتهایی مانند چانه، خط فک و اطراف دهان بیشتر دیده میشوند.
بیشتر بخوانید: مشکلات پوستی بارداری چیست؟ آشنایی با انواع تغییرات پوستی در بارداری
محصولات نامناسب پوستی
محصولاتی که با نوع پوست سازگار نیستند، میتوانند شرایط ایجاد آکنه را فراهم کنند. برخی کرمهای سنگین، مواد آرایشی چرب یا محصولات مراقبتی نامناسب باعث تجمع چربی در منافذ پوست میشوند.
استفاده از محصولات غیرکومدونزا، پاک کردن کامل آرایش قبل از خواب و انتخاب محصولات مناسب برای نوع پوست، به کاهش احتمال ایجاد جوش کمک میکند.
برای دیدن مجموعهای از محصولات شوینده و پاککننده آرایش موجود در سایت ارزون میدم کلیک کنید و محصول مناسب پوست خود را انتخاب کنید.
استرس و سبک زندگی
استرس طولانیمدت روی سلامت پوست تأثیر میگذارد. وقتی بدن برای مدت زیادی در شرایط استرس قرار دارد، تغییرات هورمونی میتواند التهاب پوست را افزایش دهد و شرایط را برای ایجاد آکنه فراهم کند. در نتیجه، نمیتوان تأثیر استرس بر پوست را نادیده گرفت.
کمبود خواب، تغذیه نامتعادل و بیتوجهی به مراقبت روزانه از پوست نیز در برخی افراد شدت جوشها را بیشتر میکند. رعایت خواب کافی و مدیریت استرس میتواند به کنترل بهتر وضعیت پوست کمک کند.
تفاوت جوشهای زیرپوستی با جوشهای معمولی
تفاوت اصلی جوشهای زیرپوستی با جوشهای معمولی به محل شکلگیری آنها مربوط میشود. جوشهای معمولی معمولاً نزدیک سطح پوست قرار دارند و ممکن است به شکل جوش سرسفید یا سرسیاه ظاهر شوند.
در مقابل، جوش زیرپوستی در عمق پوست رشد میکند و راه خروج مشخصی ندارد. به همین دلیل معمولاً به شکل یک برجستگی سفت احساس میشود و فرد هنگام لمس آن درد یا حساسیت را تجربه میکند.
ماندگاری طولانی، التهاب، احساس فشار زیر پوست و نبودن سر مشخص از ویژگیهایی هستند که این نوع جوش را از جوشهای سطحی جدا میکنند.
بیشتر بخوانید: علت جوش روی باسن و راه های درمان آن
بهترین روشهای درمان جوشهای زیرپوستی
استفاده از محصولات ضدجوش
برای درمان جوش زیرپوستی میتوان از محصولات حاوی ترکیبات مؤثر مانند سالیسیلیک اسید و بنزوئیل پراکسید استفاده کرد.
سالیسیلیک اسید به داخل منافذ نفوذ میکند و به حذف سلولهای مرده پوست کمک میکند. این ترکیب با کاهش تجمع چربی، احتمال بسته شدن منافذ را کمتر میکند.
بنزوئیل پراکسید نیز با کاهش باکتریهای مرتبط با آکنه، التهاب پوست را کنترل میکند. البته مصرف بیش از اندازه این ترکیبات ممکن است پوست را خشک یا حساس کند؛ بنابراین باید آنها را متناسب با شرایط پوست استفاده کرد.
رتینوئیدهای موضعی
رتینوئیدها یکی از ترکیبات شناختهشده برای کنترل آکنه هستند. این مواد روند بازسازی سلولهای پوست را تنظیم میکنند و به جلوگیری از بسته شدن منافذ کمک میکنند.
افرادی که برای اولین بار از رتینوئیدها استفاده میکنند، ممکن است کمی خشکی یا حساسیت را تجربه کنند. به همین دلیل بهتر است مصرف این محصولات را بهتدریج شروع کنند و در صورت نیاز از نظر متخصص پوست کمک بگیرند.
کمپرس گرم برای کاهش التهاب
اگر با جوش زیرپوستی دردناک مواجه هستید، کمپرس گرم میتواند احساس ناراحتی را کمتر کند. گرما جریان خون را در ناحیه مورد نظر افزایش میدهد و به پوست کمک میکند روند طبیعی ترمیم را بهتر طی کند.
با این حال، نباید بعد از کمپرس گرم جوش را فشار دهید یا آن را تخلیه کنید. این کار میتواند التهاب را افزایش دهد و جای جوش باقی بگذارد.
آیا ترکاندن جوشهای زیرپوستی کار درستی است؟
بسیاری از افراد هنگام مشاهده یک برجستگی زیر پوست، تلاش میکنند آن را فشار دهند یا تخلیه کنند. اما این روش معمولاً نتیجه خوبی ندارد.
از آنجا که جوشهای زیرپوستی در عمق پوست قرار دارند، فشار دادن آنها میتواند به بافت اطراف آسیب بزند. این کار التهاب را بیشتر میکند و احتمال ایجاد لکههای پوستی و اسکار را افزایش میدهد.
بهتر است به جای دستکاری جوش، از روشهای درمانی مناسب استفاده کنید و اجازه دهید پوست روند بهبود طبیعی خود را طی کند.
بیشتر بخوانید: جوش کیستی چیست و راهکارهای خانگی درمان آن
چگونه از ایجاد جوشهای زیرپوستی جلوگیری کنیم؟
رعایت یک روتین ساده مراقبت از پوست میتواند احتمال ایجاد جوشهای زیرپوستی را کاهش دهد. شستوشوی صورت با شوینده مناسب، استفاده از مرطوبکنندهها و آبرسانهای سازگار با پوست و پاک کردن کامل مواد آرایشی از مهمترین اقدامات روزانه هستند.
همچنین نباید پوست را بیش از حد بشویید یا مرتب از لایهبردارهای قوی استفاده کنید. این کار میتواند سد دفاعی پوست را ضعیف کند و حساسیت آن را افزایش دهد.
توجه به سبک زندگی نیز اهمیت دارد. خواب کافی، مصرف آب مناسب، کاهش استرس و داشتن رژیم غذایی متعادل میتوانند به حفظ سلامت پوست کمک کنند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر جوشهای زیرپوستی مرتب تکرار میشوند، درد زیادی ایجاد میکنند یا جای آنها روی پوست باقی میماند، بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنید.
پزشک با بررسی وضعیت پوست، علت ایجاد آکنه را مشخص میکند و در صورت نیاز داروهای مناسب یا روشهای تخصصیتر را پیشنهاد میدهد. درمان بهموقع میتواند از ایجاد جای جوش و آسیب طولانیمدت پوست جلوگیری کند.
سوالات متداول درباره جوشهای زیرپوستی
آیا جوشهای زیرپوستی خودبهخود از بین میروند؟
برخی از این جوشها ممکن است با گذشت زمان کوچک شوند، اما معمولاً نسبت به جوشهای سطحی دیرتر بهبود پیدا میکنند.
بهترین راه درمان جوش زیرپوستی چیست؟
مراقبت صحیح از پوست، استفاده از محصولات مناسب ضدآکنه و مراجعه به متخصص در موارد شدید، بهترین روشها برای کنترل این مشکل هستند.
آیا جوش زیرپوستی باعث جای جوش میشود؟
اگر فرد جوش را فشار دهد یا التهاب آن شدید باشد، احتمال ایجاد لک و جای جوش افزایش پیدا میکند.
سخن پایانی
جوشهای زیرپوستی به دلیل بسته شدن منافذ و ایجاد التهاب در لایههای عمیق پوست به وجود میآیند. تغییرات هورمونی، محصولات نامناسب، استرس و مراقبت نادرست از پوست از مهمترین عوامل ایجاد این مشکل هستند.
برای درمان این نوع آکنه، روشهای سریع مانند ترکاندن یا فشار دادن نتیجه مناسبی ندارند. مراقبت منظم از پوست، استفاده از محصولات مناسب و مراجعه به متخصص در صورت شدت گرفتن مشکل، بهترین راه برای کنترل جوشهای زیرپوستی و جلوگیری از باقی ماندن جای آنها است.
